Dernière séance de judo de l'année 2016, pour les CE1...

Jeudi 15 décembre 2016 (12 ^ème séance)

Le mot clé est : « équilibre ».

La pensée du jour est : « Entrez et progressez le long du chemin par la technique [1]. ».

            [1] Jigoro KANO

Le Tandoku Renshu est un entraînement en solitaire qui permet de travailler le placement      de ses techniques et de trouver ses points d’équilibre. Il peut s’effectuer debout ou au sol, sur toutes formes de techniques et sur les Katas afin de visualiser les mouvements avant de les réaliser. C’est également un très bon échauffement.